Contar a própria história pode tanto fornecer cura quanto uma maneira de se conectar com entes queridos, disse o apresentador da RootsTech 2023, Devin Ashby, ressaltando a oportunidade de cura que a história da família representa, por meio do compartilhamento.

Gerente de alcance global do FamilySearch e apresentador frequente da RootsTech, Ashby conduziu a classe de “História da Família e Saúde Mental” [em inglês], para um grande público no sábado, 4 de março, o Dia de Descoberta Familiar do evento.

Você sabe?

Ashby iniciou uma série de perguntas sobre a história da família, usando a lista de 20 questões do tipo “Você sabe?”, de Robyn Fivush. A seguir estão algumas das perguntas.

• Você sabe como seus pais se conheceram?
• Você sabe onde alguns de seus avós cresceram?
• Você conhece algumas das lições que seus pais aprenderam com experiências boas ou ruins?
• Você conhece a origem de sua família (como inglês, alemão, russo etc.)?

Ashby explicou que os estudos de Fivush do The Family Narratives Lab [Laboratório de Narrativas Familiares - em inglês] mostram que as crianças que conseguiram responder a um maior número de perguntas tinham maior bem-estar geral, autoestima e melhor desempenho acadêmico.

A entrada para o palco principal da RootsTech 2023, no Salt Palace Convention Center, em março de 2023.

Lily Moyes, Church News

Cura através do compartilhamento

Ashby compartilhou uma citação de Martha Driessnack, professora de Enfermagem e autora: “Um elemento-chave … ‘tanto para o narrador quanto para o ouvinte, é o compartilhamento de momentos positivos, juntamente com a capacidade de se recuperarem dos momentos difíceis.’”

Uma exibição interativa na RootsTech 2023, no Salt Palace Convention Center, em 4 de março de 2023.

Lily Moyes, Church News

Ashby compartilhou algumas de suas próprias experiências pessoais de ser vulnerável e ouvir outras pessoas compartilharem suas histórias, o valor e os benefícios de fazê-lo.

Ao abordar a saúde mental em relação ao suicídio, Ashby disse que as pessoas não devem ser lembradas pela pior coisa que já fizeram, mas sim pela vida que viveram e pelas coisas que realizaram.

Influências das redes sociais

Ashby falou sobre as influências das redes sociais na saúde mental, enfatizando que “as redes sociais não desaparecerão, então devemos aprender a trabalhar com elas”, acrescentando que as pessoas devem aprender a usá-las da melhor maneira possível.

Ashby falou sobre a diferença entre simpatia e empatia, e delineou maneiras positivas de se interagir e confortar as pessoas. Ele também discutiu como as pessoas podem ser vulneráveis ao compartilharem suas próprias lutas, e ao responderem aos desafios de outros.

Uma exibição apresenta peças de xadrez na RootsTech 2023, no Salt Palace Convention Center, em 4 de março de 2023.

Lily Moyes, Church News

Como usar isso?

Ashby citou o colunista do New York Times e autor de sucesso, Bruce Feiler, palestrante na RootsTech 2016: “A coisa mais importante que você pode fazer por sua família pode ser a mais simples de todas: desenvolver uma forte narrativa familiar.”

Ashby então compartilhou a crença de sua própria família: “Acreditamos nas pessoas e nas experiências, e que o mundo tem um suprimento infinito de ambos.”

Ele sugeriu a seus ouvintes que participassem do “Experimento de Conexões Familiares de 21 Dias: Um Projeto de História da Família” [em inglês], criado por uma equipe de especialistas em história da família, influenciadores das redes sociais, um psicólogo e outros, para ajudar as pessoas a fortalecerem os laços familiares e impulsionarem suas emoções e bem-estar mental durante a COVID-19. A participação no projeto oferece a oportunidade de se passar tempo com a família e compartilhar histórias.

Ashby concluiu com um lembrete para as pessoas serem reais e vulneráveis, ao compartilharem sua história com amigos e familiares, e para ouvirem com empatia quando eles contam a deles.